TOP HEIMEMPFINDUNGEN

1ANANAS SAFT FÜR COUGH

Ananas enthalten eine Mischung von Enzymen, zusammen bekannt als Bromelain, das starke entzündungshemmende Vorteile für Ihren Körper hat. Die Forschung hat gezeigt, dass Ananas bei der Behandlung von Lungenentzündungen wirksam sein kann, die durch übermäßigen Husten verursacht werden können und den Hustenreiz mehr unterdrücken. Um Ihren eigenen Ananassaft Hustensaft zu Hause zu machen, mischen Sie einfach 1 EL. von Honig in 1/2 Tasse Ananassaft. Ihren eigenen Ananassaft zu machen ist viel besser als alles, was Sie in einem Geschäft kaufen können.

2LAVENDEL FÜR SCHLAF

Lavendel hat einen der bekanntesten schlafinduzierenden Aromen. Es ist bekannt, um die Herzfrequenz zu verlangsamen und den Blutdruck und Stress zu senken. Schnüffeln Lavendel ist am besten zur Entspannung und fördert den Schlaf. Dieser Duft kann die "Ruhe und Verdauung" des Körpers auslösen und die Entspannung fördern. Während es auf dem Markt viele Produkte mit Lavendel-Duft und ätherische Öle gibt, die Ihnen helfen, einen guten Schlaf zu bekommen, warum nicht die natürlichste und kostengünstigste Option wählen. Platzieren Sie eine Topfpflanze in der Nähe Ihres Bettes oder Nachttisches.

3RICKS FÜR COUGH -

Vor dem Schlafengehen mit den Vicks auf die Füße zu rubbeln, ist der beste Weg, um Husten loszuwerden. Wischen Sie VapoRub großzügig über Ihre Füße und bedecken Sie sie mit Socken.

4HONIG SORE THROAT RECHTSMITTEL

Honig wurde lange als Mittel gegen Halsschmerzen verwendet. Es enthält antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Halsschmerzen zu heilen. Sie können leicht eine Halsentzündung behandeln, indem Sie etwas Honig und Zitrone zu einem halben Glas lauwarmes Wasser mischen. Trinken zweimal am Tag kann die Ergebnisse verbessern.

5 Honig zum Schlafen

Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Eine schnell wirkende und wohltuende Schlaflösung ist roher Honig. Wir wissen, dass Honig ein wirksames Mittel gegen Husten und Erkältung sein kann, aber Studien haben gezeigt, dass es auch die Schlafqualität verbessern kann. Nehmen Sie 1-2 Teelöffel rohen Honig vor dem Schlafengehen, um mit Ihrem Schlaf zu helfen.

AUGENMASSAGE

Eines der effektivsten Mittel des Ayurveda gegen Augenschmerzen und brennende Augen ist die nächtliche Kopfhaut- und Fußmassage mit einem Teelöffel Rizinusöl. (Wenn das Wetter heiß ist oder wenn Sie ein Pitta-Ungleichgewicht haben, verwenden Sie stattdessen Brahmi oder Kokosöl.) Das Öl zieht Wärme aus den Augen und fördert einen gesunden Schlaf.