EINFACHE DETOX-GETRÄNKE, DIE BELLY FAT BESEITIGEN

Eine einfache Möglichkeit, Bauchfett zu verlieren, ist Fett verbrennen Getränke. Es gibt kein besseres Getränk als Detox Wasser, das Ihnen effektiv helfen kann, Bauchfett schnell zu verlieren. Wenn Sie sie regelmäßig trinken, haben Sie eine leichtere Zeit Bauchfett zu verlieren. Wenn du sie nicht trinkst, verpasst du einen sehr effektiven Bauchfett-Verlust-Trick! Hier sind einige einfache detox Rezepte, die Bauchfett beseitigen:

Zitrusfrucht Entgiftungsgetränk:

Sie brauchen ½ Gallonen Wasser, 6 Keile rosa Grapefruit, 1 kleine Orange, ½ Gurke, 2 Minzblätter und Eis. Spülen Grapefruit, Mandarine, Gurke und Minze. Scheibe Gurke, Grapefruit und Mandarine (oder schälen). Kombinieren Sie alle Zutaten in einem halben Gallon Krug. Lassen Sie die Zutaten für 2 Stunden sitzen für maximalen Nutzen. Trinken Sie den ganzen Tag über.

Karottensaft:

Einfach 3 Karotten, 1 mittelgroße Gurke, eine halbe Zitrone und 1 Apfel entsaften und schnell trinken, bevor die Antioxidantien zerstört werden! Dieses Entgiftungsgetränk enthält große Mengen an Vitamin C, Vitamin A, eine schöne Menge an Mineralien, die für eine gesunde Haut wichtig sind und starke Fett- und Toxin-spülende Antioxidantien, die im Apfel und in der Zitrone enthalten sind.

Grüner Smoothie:

Sie brauchen eine halbe Tasse kühlen grünen Tee, Saft von ½ Zitrone und 1 Banane. Dieses Getränk ist ein wenig schwierig zu bereiten, weil es Mischen, Entsaften und Teebrühen erfordert. Das EGCG im grünen Tee wirkt zusammen mit dem Zitronensaft, um den Körper schnell zu entgiften. EGCG wird besser absorbiert in einer sauren Umgebung und in einer Kombination mit Mineralien wie Kalium aus der Banane. Eine weitere tolle Sache an diesem Saft ist, dass er sehr gut schmeckt.

Limonade:

Das Trinken von warmem Wasser mit Zitrone am Morgen kann viel für Ihre Gesundheit tun. Es ist ideal, um den Körper zu entgiften, Fett zu verbrennen und Vitamin C und Antioxidantien zu erhalten. Kombinieren Sie 2 Tassen Wasser und 1/4 Tasse geriebenen geriebenen Ingwer in einem kleinen Topf; zum Kochen bringen und 1 Minute kochen lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Die Ingwermischung durch ein Sieb in einen Krug geben und die Feststoffe verwerfen. Fügen Sie 4 Tassen Wasser, 2 Tassen frischen Zitronensaft und 2-3 EL Honig, gut umrühren. Bewahre es in einer Wasserflasche auf, du kannst es den ganzen Tag trinken. Es ist sehr effektiv für die Gewichtsabnahme, aber denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung auch wichtig ist.

Ingwertee:

Sicher kennen Sie diesen diätetischen Klassiker. Es hilft uns, Fett zu verbrennen, die Verdauung zu verbessern und Flüssigkeitsretention und Entzündungen zu verhindern. Nicht nur kann Ingwer bei der Gewichtskontrolle im Allgemeinen helfen, es kann auch das lästige Bauchfett in Schach halten. 2 Tassen Wasser erhitzen. Fügen Sie 1 bis 2 Zoll in Scheiben geschnittenen Ingwer zum Siedepunkt Wasser und schmoren Sie für 5-10 Minuten. Aus dem Ofen evakuieren und 1 frisch gepressten Zitronensaft und 1 EL Honig hinzufügen. Mischen Sie sich gut und trinken Sie morgens eine Tasse Ingwertee.

Kurkuma-Tee:

Sie brauchen einen halben Teelöffel Kurkuma, eine Prise Ingwerpulver, Saft einer halben Zitrone und eine Tasse Wasser. Alles vermischen und verzehren. Dieser Saft spült nicht nur Giftstoffe aus der Leber, sondern verhindert auch Gallensteine ​​und reinigt den Darm. Es beruhigt sich auch nach einer großen Mahlzeit. Kurkuma ist ein sehr wirksames Mittel zur Entgiftung der Leber. Durch die Kombination mit Zitronensaft wird es noch effektiver. Leider schmeckt dieses Getränk nicht so gut. Sie können den Geschmack definitiv verbessern, indem Sie eine Banane hinzufügen, aber fügen Sie nicht zu viel hinzu, da der Zucker aus der Banane die Reinigungswirkung der Kurkuma verlangsamt.