CHIA SEED OIL VORTEILE UND ANWENDUNGEN

Wir alle sind uns der Chiasamen und ihrer gesundheitlichen Vorteile bewusst; Wir verwenden sie in fast allem wie Smoothies, Süßspeisen, Suppen, Bratensoßen usw. Haben Sie schon einmal daran gedacht, Chiasamenöl zu verwenden? Chiasamenöl hat enorme gesundheitliche Vorteile, sogar besser als die Chiasamen allein. Dieses nährstoffreiche Öl wird durch Pressen von Tausenden von Pfund dieser winzigen Chiasamen gewonnen, um ein superreiches Omega-Öl zu produzieren!

WAS IST CHIA-SAMENÖL?

Wie ich bereits erwähnt habe, wird Chiasamenöl aus Chiasamen extrahiert, indem man sie drückt. Das Öl ist golden und hat einen milden, nussigen Geschmack.

VORTEILE UND ANWENDUNGEN:

VERBESSERTE FUNKTION DES GEHIRNS

Omega-3-Fette, die in Chiasamenöl enthalten sind, fördern die Bildung neuer Gehirnzellen und reduzieren die allgemeine Gehirnentzündung. Dies kann helfen, Hirnerkrankungen wie Demenz und Depressionen vorzubeugen. Regelmäßige Einnahme von Chia-Samenöl ergänzt kann auch Ihre Stimmungsschwankungen verbessern, vor allem während PMS und Gedächtnis.

AKNE

Chiasamenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, die Entzündung von Akne auf der Haut zu lindern und Rötungen zu reduzieren. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, hat es eine beruhigende Wirkung und ist daher sehr gut zur Linderung von Irritationen und Akne-Makeln. Außerdem verleiht es der Haut die benötigte Feuchtigkeit, die für alle Hauttypen gut ist. Verwenden Sie es als Gesichtsöl für Nachtbehandlung oder fügen Sie es in Ihre DIY-Gesichtsmasken.

ANTIALTERUNG

Chiasamenöl hat Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen können. Aufgrund der verlangsamten Alterung, Falten werden nicht bald entwickeln und Sie werden straffen und glatter Haut für lange Zeit haben. Chiasamenöl kann bei regelmäßiger Anwendung die Haut länger jung und strahlend glühen lassen. Fügen Sie einige Tropfen dieses Wunderöls in Ihre Nachtcreme hinzu oder verwenden Sie einfach ein Gesichtsöl, Sie können es auch mit Ihren Anti-Aging-Produkten mischen.

HAARWUCHS

Chiasamenöl enthält Proteine, die das Haarwachstum erleichtern können. Zink ist wichtig, um Haare stark und dicker zu machen und Chiasamenöl enthält eine gute Menge Zink. Regelmäßige Verwendung dieses Öls kann das Haar dicker machen; Reduzieren Sie Haarausfall, Haarbruch und Haarausfall. Fügen Sie einige Tropfen dieses Öls auf Ihre Handfläche und glätten Sie es auf Ihrem Haar vor dem Styling. Mischen Sie es mit Kokosnussöl und Rizinusöl, um es als eine Übernacht-Haarbehandlung zu verwenden.

GELENKSCHMERZEN

Wie bereits erwähnt, hat Chiasamenöl entzündungshemmende Eigenschaften. Gelenkschmerzen sind oft mit einer Entzündung der Gelenke und Muskeln verbunden. Ein perfektes Verhältnis von Omega-3 zu Mega-6 kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern und in Zukunft zu verhindern. Mutter Verhältnis bietet dieses perfekte Verhältnis von Omega-Ölen in Chiasamenöl und dies kann verwendet werden, um Gelenkschmerzen wirksam zu behandeln. Tragen Sie dieses Öl regelmäßig auf die schmerzenden Gelenke auf und massieren Sie es. Fügen Sie auch dies in Ihre Diät-Mix wenig Öl in Ihrem normalen Öl oder nehmen Sie Ergänzungen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

ZUSÄTZLICHE TIPPS:

- Chiasamenöl verbessert klinisch nachweislich die Hydratation der Haut und reduziert den transepidermalen Wasserverlust. Dies bedeutet, dass Chiasamen Ihre trockene Haut weich und geschmeidig halten können. Da es ein nicht fettendes Öl ist, können selbst fettige Mädchen es benutzen.

- Chia Samenöl kann definitiv als Speiseöl verwendet werden. Es hat einen höheren Rauchpunkt als das normale Öl und eine Überhitzung kann zu einem Verlust von Nährstoffen aus Ihrem Essen führen. Daher wird empfohlen, es mit Ihrem normalen Speiseöl zu mischen und dann zu verwenden.

- Überprüfen Sie immer die Etiketten vor dem Kauf von Chia Samenöl. Wählen Sie die ohne chemische Inhaltsstoffe wie Pestizide und Herbizide. Dafür müssen Sie diejenigen kaufen, die "Bio" und "Roh" sagen. Kaufen Sie immer diejenigen, die in bernsteinfarbenen Flaschen verpackt sind.

**EIN WORT DER WARNUNG: Konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen einnehmen, besonders schwangere Frauen.