GEMEINSAME SCHUH-FEHLER, DIE SIE MACHEN, TÖTEN IHRE FÜSSE

Es gibt verschiedene Schuhe, die wir Mädchen gerne tragen; Wenn Sie nicht täglich tragen, müssen Sie sich etwas auf Lager nehmen, um sie gelegentlich zu tragen. Es gibt Peeptoes, Wedges, Sneakers, Pencil Heels etc., die gut aussehen, aber auch verschiedene Varianten haben ihre eigene Negativität. Wenn diese Schuhe nicht richtig benutzt werden, können sie Ihre Füße belasten. Abgesehen von den Schäden, die durch Schuhvarianten verursacht werden, kommen auch einige häufige Fehler zu Fußproblemen hinzu! Hier sind die häufigen Schuhfehler, die wir machen können, die unsere Füße wahrscheinlich töten können:

ONLINE EINKAUFEN

Shoppen online für Schuhe ist der größte Fehler, den man machen kann. Wenn wir einkaufen und einkaufen gehen, prüfen wir, ob die Schuhe bequem und gut sitzen, ob die Zehen nicht eingeklemmt sind oder ob das Material nicht weh tut. Beim Online-Kauf sind wir nur auf das äußere Erscheinungsbild angewiesen. Schlecht sitzende Schuhe können Ihre Füße schmerzhaft machen und auf lange Sicht Fußprobleme verursachen.

GOING SHOES SHOPPING AM MORGEN

Denken Sie immer daran, nachmittags oder abends auszugehen, um neue Schuhe zu kaufen. Je länger Sie wach und stehend sind, zirkuliert Blut durch die Füße und lässt es etwas anschwellen. Die Füße sind morgens immer kleiner und wenn Sie Schuhe am Morgen kaufen, könnte es sich später am Tag noch enger anfühlen.

TRAGEN SCHUHE MIT ENTSCHEIDENDEN TIPPS

Schuhe mit schmalen Spitzen sind jetzt ein heißer Trend. Aber stellen Sie sicher, dass Ihr Schuh nicht Ihre Zehen kneift. Auch wenn die Schuhe nicht eng sind, können einige schlecht sitzende Schuhe Ihre Zehen zuschnüren und Schmerzen verursachen. Wenn Sie Zehennagel eingewachsen haben, wird es in einigen Fällen noch mehr schwenken und Eiter verursachen. Wenn Sie einen Schuh tragen und am Ende eine Beule finden, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Zehen eingeklemmt werden und später im Leben Schaden anrichten.

Ersetzen Sie Ihre Schuhe nicht

Wir haben alle einen alten Schuh, den wir oft benutzt haben, weil er das Lieblingspaar ist, das wir besitzen! Die gleichen alten Schuhe jahrelang zu benutzen und sie nicht zu ersetzen, ist der größte Fehler, den man machen kann. Schuhe jeglicher Art haben ein Kissen, das den Fuß und den Knöchel schützt und Ruck und Stoß absorbiert. Mit der Zeit verlieren die Kissen ihre Schutzfähigkeit und werden steif. Wenn Sie immer noch denselben Schuh tragen, ist Ihr Fuß in Gefahr, da nichts zu schützen ist. In diesem Fall kann ein plötzlicher Ruck dein Bein verletzen.

BENUTZEN SIE AKTIVITÄTSSPEZIFISCHE SCHUHE

Es ist wichtig, bestimmte Schuhe für bestimmte Aktivitäten zu verwenden. Trekkingschuhe können nur zum Trekking verwendet werden, Laufschuhe dagegen nur zum Laufen. Ebenso können Sie keine Laufschuhe im Fitnessstudio verwenden, Sie müssen im Fitnessstudio Turnschuhe verwenden und nicht für etwas anderes. In der Tat ist es gleich, Party Heels im Büro nicht zu benutzen! Die Verwendung falscher Schuhe kann zu Schäden an Gelenken und Füßen führen.