ERSTAUNLICHE VORTEILE VON CRANBERRY SAFT

Cranberries sind kleine saure rote Beeren, die auf Sträuchern wachsen, die in Nordamerika beheimatet sind. Sie schmecken süß-würzig und werden in vielen Desserts und Smoothies verwendet. Cranberries sind nicht nur schmackhaft, sondern aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts auch gesund. Außerdem sind sie kalorienarm und enthalten Spuren von Ballaststoffen. Cranberry ist am besten in Saft Formen konsumiert, aber stellen Sie sicher, dass Sie frische Säfte konsumieren und nicht die kommerziellen verpackt, die Konservierungsstoffe enthalten. Hier sind die wichtigsten Vorteile von Cranberry-Saft:

VERHINDERT / BEHANDELT URINARISCHE TRAKTINFEKTIONEN

Cranberry-Saft ist in erster Linie für die Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen und anderen vaginalen Problemen bekannt. Cranberries enthalten eine Verbindung mit hohem Molekulargewicht, bekannt als Proanthocyanidin, mit Antihafteigenschaften, die verhindert, dass fimbrierte E.coli-Bakterien an Uroepithelzellen im Harntrakt anhaften und auf diese Weise HWI verhindern. Cranberry-Saft ist auch wirksam bei der Behandlung von Ausfluss Problemen.

STARKE UND GESUNDE KNOCHEN

Cranberries sind eine reiche Quelle von Kalzium und dies hilft, Ihre Knochen stark und gesund zu machen. Es reduziert auch das Risiko der Entwicklung von Osteoporose. Vitamin K hilft dabei, Kalzium in der Knochenmatrix zu halten und verleiht den Knochen eine höhere Elastizität und verhindert dadurch den Verlust der Knochendichte. Cranberries zusammen mit reich an Kalzium sind auch reich an Vitamin K.

VERDAUUNG

Wenn Sie Verstopfung haben, wird immer Cranberry-Saft empfohlen. Cranberries sind reich an Ballaststoffen, die dem Stuhl Fülle verleihen und eine schnellere Beseitigung von Abfallprodukten aus dem Darm ermöglichen. Außerdem sind Cranberries auch dafür bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu haben, die Entzündungen im Magen verhindern.

Verhindern Höhlen

Viele würden denken, dass Cranberry-Saft sauer ist, also definitiv nicht gut für Zahnschmelz, oder? Falsch! Cranberry-Saft kann eine überraschend positive Wirkung auf Ihre allgemeine Mundgesundheit haben. So wie Proanthocyanidine (PACs) helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern, indem sie das Bakterienwachstum hemmen, können sie das gleiche für die Zähne tun und verhindern den Zerfall der Zähne aufgrund von Hohlräumen. Stellen Sie einfach sicher, dass der Cranberry-Saft, den Sie konsumieren, frisch und nicht verpackt ist, da es Zucker enthält, der Karies verursachen kann.

GEWICHTSVERLUST

Uns wird immer gesagt, dass wir Fruchtsäfte trinken sollten, ob auf normale Diät oder flüssige Diät, wenn Sie abnehmen wollen. Aber wir machen oft einen Fehler, indem wir die im Laden gekauften Säfte schlucken, die Süßstoffe und Konservierungsstoffe enthalten und kalorienreich sind. Frischer Cranberry-Saft ist reich an Antioxidantien und enthält weniger Kalorien. Es ist auch ein guter Ersatz für süße Getränke und Getränke. Genießen Sie ein Glas am Morgen bevor Sie Ihren Tag beginnen.

Anti-Krebs

Regelmäßiger Konsum von Cranberry-Saft hemmt die Entwicklung und Ausbreitung von Lungen-, Brust-, Dickdarm- und Prostatatumoren. Dies liegt daran, dass die Polyphenolverbindungen, die in Cranberries vorhanden sind, eine Antitumorwirkung haben, die die Ausbreitung oder Tumore verhindert oder stoppt.