TEE-REZEPTE FÜR VERSTOPFUNG

Verstopfung ist etwas, was wir alle irgendwann leiden müssen. Es kann ein unbequemer Zustand sein und Sie können sich auch aufgebläht fühlen. Andere Anzeichen und Symptome von Verstopfung sind Säure, Appetitlosigkeit, Mundgeruch, Kopfschmerzen, Depressionen, Akne und Geschwüre im Mund. Dieses Problem kann sehr frustrierend sein, abgesehen davon, dass es Beschwerden verursacht. Es gibt viele Hausmittel gegen Verstopfung, aber Tees funktionieren immer am besten!Hier sind einige einfache Tee Rezepte, die mit Verstopfung helfen können:

BASIL (TULSI) TEE

Abgesehen davon, dass es reich an Antioxidantien ist, ist es bewiesen worden, dass das Trinken von etwas Tulsi-Tee bei Verstopfung definitiv dem Körper helfen kann, sich zu erleichtern. Um Tulsi-Tee zu machen, braucht man 2 Esslöffel getrocknete Tulsi-Blätter, etwas Honig und 1 ½ Tassen Wasser. Kombinieren Sie den Tulsi und 1 ½ Tassen Wasser in einer tiefen Antihaft-Pfanne, gut vermischen und kochen auf einer mittleren Flamme für 10 Minuten, achten Sie darauf, gelegentlich zu rühren. Das Wasser abgießen und nach Geschmack Honig dazugeben. Verbraucht warm.

TRAUBEN TEE

Trauben enthalten unlösliche Ballaststoffe, die dazu beitragen, regelmäßigen Stuhlgang zu produzieren. Um Trauben zu machen, braucht man 15 trockene kernlose Trauben und 1 Tasse fettarmer Milch. 10 bis 12 trockene kernlose Trauben in Milch geben, einige Minuten kochen lassen und am Abend die Lösung trinken. Dieses besondere Mittel funktioniert gut für kleine Kinder, die Verstopfung haben und zukünftige Folgen davon zu verhindern.

SENNA TEE

Senna Kraut ist ein bekanntes Mittel gegen Verstopfung. Senna enthält einen Wirkstoff namens "Sennoside", der eine abführende Wirkung hat. Die Sennoside reizen die Darmschleimhaut, wodurch sich der Darm bewegt. Kochen Sie 100 Gramm der Teeblätter in destilliertem Wasser mit 5 Gramm frischem Ingwer, der in Scheiben geschnitten wurde. Abdecken und 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und heiß trinken.

PFEFFERMINZTEE

Pfefferminztee hilft, die Verdauungsfunktion zu verbessern und Fälle von Verstopfung abzuwehren. Die frischen Minzblätter waschen und aufreißen. Legen Sie sie in eine französische Presse oder Teekanne und gießen Sie kochendes Wasser über sie. Je nach Stärke des Tees ca. 3-7 Minuten ziehen lassen. Sie können auch getrocknete Minzblätter verwenden und in Wasser kochen, abseihen und etwas Honig hinzufügen. Verbraucht warm.

CLOVE TEA

Gewürznelken sind für ihre antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt und die Menschen verwenden sie seit Jahrhunderten, um den Verdauungstrakt zu beruhigen. Nelken können Ihnen auch bei Blähungen und Verstopfung helfen. Um Nelke Tee zu machen, benötigen Sie 2-3 Gewürznelken, 1 ½ Teelöffel Honig und 1 Tasse Wasser. Fügen Sie einfach Nelken in Wasser hinzu und kochen Sie es. Die Nelken nach dem Kochen 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Fügen Sie Honig hinzu und konsumieren Sie warm.

ZITRONE GINGER TEE

Zitrone-Ingwertee kann effektiv einen gesünderen Darm geben, indem er die Mikrobenflora glücklich hält. Um diesen Tee zu machen, benötigen Sie 1 Teelöffel Ingwerpulver, 1 Tasse Wasser, 2 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Zitronensaft. Ingwerpulver in Wasser geben und bei mittlerer Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen. Die Flüssigkeit nach dem Abkühlen etwas abseihen und Zitronensaft und Honig hinzufügen. Verbraucht warm.

** Warnung ** : Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder einen medizinischen Zustand haben, konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie irgendwelche Kräuter oder Hausmittel verwenden.