Sieben Jahre ohne Shampoo - My No Poo Erfahrung und Tipps

Ja, du hast das richtig gelesen! Es ist fast 7 Jahre her, dass ich kein Shampoo aufgetragen habe, und meine Haare sind von ihrer besten Seite. Was bewerbe ich mich dann? Und warum? Nun, lesen Sie weiter, um es zu wissen:

WAS IST NO-POO?No-Poo-Methode der Haarwäsche ist eigentlich auf Shampoo verzichten und natürliche Alternativen zum Haar waschen. Die beliebtesten Alternativen sind Backpulver als Shampoo und Apfelessig als Conditioner. Mit der Zeit habe ich herausgefunden, was für Haare richtig ist und was nicht, und was sonst noch für eine gesunde Haarwäsche verwendet werden kann.

WARUM NO-POO?Nun, die kommerziellen Shampoos enthalten eine Menge Chemikalien einschließlich der SLS (Natriumlaurylsulfat), Silikone und Parabene. Die meisten Zutaten sind krebserregend in der Natur, aber hey, wenn Sie forschen, werden Sie feststellen, dass die meisten Dinge um uns herum krebserregend sind, also kümmere ich mich nicht wirklich um andere Zutaten. Meine einzige Sorge ist SLS und Silicones. SLS streift die Haare von den natürlichen Ölen und macht das Haar trocken; die Kopfhaut produziert mehr Öle (Talg), um sie auszugleichen und das Haar ist ölig! Um die Öligkeit abzuwaschen, verwenden wir mehr Shampoo und der Zyklus geht weiter. Macht Sinn, oder?

Bei fettigem Haar kommt es zu Schuppen und anderen Kopfhautproblemen, da der Schuppen verursachende Pilz im Talg gut wächst, und genau das bieten wir ihnen! Das Auslassen des Shampoos gleicht die ölabscheidende Funktion der Kopfhaut aus und das Haar bleibt tagelang ölfrei und somit weniger Schuppen.

WIE ICH ES MACHE

Vor 7 Jahren, als ich mich entschloss, Shampoo aufzugeben, recherchierte ich viel darüber, was als Shampoo-Alternative verwendet werden kann. Das Internet wurde mit natürlichen Shampoo-Rezepten und der grundlegenden Backpulver-ACV-Waschmethode überflutet. Es war mein letztes Jahr BSc letzte Prüfung, so dass ich dachte, es war die perfekte Zeit, um dies zu versuchen, da ich nur für ein paar Stunden (für Prüfungen) sein musste. Ich probierte das Baking soda-Ding- mischte 1 Esslöffel Backpulver in 1 Becher Wasser (ca. 3 Tassen) und benutzte es um meine Haare zu waschen. Ich goss einfach die Lösung auf meine Haare in Teilen vorsichtig, es erreicht die Kopfhaut und massierte für ca. 5 Minuten. Nach dem Waschen habe ich ACV verwendet. Ich habe eine Sprühflasche, die ich in meinem Badezimmer aufbewahre, ich fülle sie einfach mit ACV und gebe 1 ½ Tassen Wasser hinzu. Ich sprühte die ACV-Lösung auf meine Kopfhaut und Haare, massierte für 5 Minuten und wusch nach 10 Minuten ab (ja, ich weiß, viel Zeit). Grundsätzlich verwenden Sie Acv, um den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen, da Backpulver nicht mit dem pH-Wert unserer Kopfhaut übereinstimmt. ACV hat auch andere Vorteile wie Anti-Pilz-, Haar-Weichmacher und es verleiht Ihrem Haar einen subtilen Glanz.

Ok, das war es, was ich in den ersten Tagen des Nop-Pooing probiert habe. Mein Haar fühlte sich anfangs rau an und wurde am zweiten Tag selbst wie verrückt. Aber, wasch es nicht noch einmal. Sie müssen die Lücke zwischen den Haarwäschen allmählich vergrößern. Dies wird als Übergangsphase bezeichnet.

Grundsätzlich ist die Übergangsphase die Zeit, in der sich Ihre Kopfhaut auf kein Shampoo einstellen will und es dauert sicherlich Monate, um wieder normal zu werden. Ja, das bedeutet, dass Sie monatelang schlechte Tage haben werden, aber Sie können ein Brötchen oder einen Zopf binden, um es zu verstecken. Ich hatte immer ein Brötchen und es hat gut funktioniert.

Ich habe nur zwei Monate lang Backpulver und ACV verwendet, die Haarwäsche wurde von ein paar Tagen auf ein bis zwei Mal in der Woche reduziert. Ich fühlte, dass meine Haare viel trockener wurden, und ich konnte auch weiße Ablagerungen auf dem Haar sehen, die sicher Backpulver waren. Mir wurde klar, dass ich meine Haare ordentlich schrubben musste, um die Backpulverrückstände abzuwaschen. Ich habe in einen Scheuerkamm investiert, der rund ist und winzige Borsten hat. Ich schrubbte meine Kopfhaut vor dem Waschen der Haare, um den ganzen Schmutz und die toten Hautzellen zu lockern und nach der Verwendung von Backpulver die Rückstände zu entfernen. Das Schrubben wirkte wie ein Zauber und ich hatte nach diesem Tag keine weißen Rückstände mehr.

SHAMPOO ALTERNATIVEN, die ich benutze -Backpulver kann das Haar im Laufe der Zeit trocknen, so dass ich andere Alternativen dazwischen benutze. Wenn Sie mich fragen, habe ich fast alles aus der Küche verwendet - Koriander Wasser, Ei waschen, Gurke, Flaschenkürbis, Bananen, Karotten, Zitronen, Rüben, etc.

MEIN HAAR DANN UND JETZT

Mein Haar war sehr ölig und ich musste es jeden zweiten Tag waschen. Außerdem hatte ich auch Schuppenprobleme. Seit ich das Shampoo verlassen habe, sind meine Haare ganz natürlich weich und glatt, werden 4-5 Tage nach der Haarwäsche nicht ölig; bleibt manchmal eine Woche lang frisch, Haare sind viel überschaubar und keine Schuppenprobleme mehr. Die große Veränderung, die ich sah, ist, dass mein Haar wie Gras wächst!

Tipps

  • Dein Haar wird während der Übergangsphase stumpf und ölig sein, vertraue mir, du musst es gehen lassen und nicht aufgeben; Ihr Haar wird allmählich in Ordnung sein.
  • Ich benutze Backpulver zweimal im Monat und benutze andere natürliche Alternativen und nur Wasser waschen zwischen den Wäschen. Sie können tun, was am besten für Ihr Haar funktioniert, nachdem Sie ein wenig experimentiert haben.
  • Das restliche Backsoda immer wegschrubben.
  • Sie können Conditioner ein- bis zweimal im Monat nur an den Enden auftragen.

Für Details darüber, was ich sonst noch an meinem Haar verwende, schau es dir an.