PEPPERMINT KOPFSCHMERZEN-ABHILFE

Kopfschmerzen sind eines der häufigsten Gesundheitsprobleme, die die meisten Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt betreffen. Es gibt so viele Ursachen, darunter Stress, Müdigkeit, Allergien, Hormone, Mangelernährung, Verstopfung, schlechte Körperhaltung, niedriger Blutzucker und Alkohol- oder Drogenkonsum. Dann gibt es natürlich die böse Kombination einiger dieser Ursachen. Pfefferminz gilt als Wundermittel bei beruhigenden Kopfschmerzen im Zusammenhang mit einer Reihe von Ursachen! Hier sind einige Möglichkeiten, das Pfefferminzmittel gegen Kopfschmerzen einzusetzen:

PEPPERMINTÖL SCENT

Pfefferminzöl kann in konzentrierter oder milderer Form inhaliert werden. Peppermint ist ein beruhigendes Hausmittel, von dem gezeigt wurde, dass es Kopfschmerzen lindert. Kopfschmerzen und Migräneschmerzen sind oft auf einen schlechten Blutfluss zurückzuführen, und Pfefferminzöl hilft, die Gefäße zu öffnen und zu schließen, die den Fluss fördern. Pfefferminz Hausmittel öffnen auch die Nebenhöhlen, so dass mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf gelangen kann. Verwenden Sie Pfefferminzöl in einem Diffusor.

TEE

Sie können einen Kräutertee machen, indem Sie 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminz in eine Tasse kochendes Wasser geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Strain und fügen Sie etwas Honig hinzu, um es zu versüßen. Nippen Sie den Tee langsam.

MASSAGING

Sie können auch 3 Tropfen Pfefferminzöl in einen Esslöffel Mandelöl mischen, oder einfach ein wenig Wasser hinzufügen und die Schläfen oder den Nacken damit massieren.

TOPISCHE BEHANDLUNG

Was du brauchst:

  • 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 1 Esslöffel Wasser
  • Watte oder Tuch zum Auftragen auf die Stirn

Fügen Sie 1 Esslöffel Wasser und 4 Tropfen Pfefferminz ätherische Öle in einen Behälter und mischen Sie sie. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und reiben Sie ihn über die Oberseite Ihrer Stirn direkt neben Ihrem Haaransatz. Tauchen Sie den Wattebausch wieder in die Mischung und wiederholen Sie ihn 2 oder 3 Mal auf die gleiche Weise.

Einatmen und Dampf

Einfach riechen den beruhigenden Duft von ätherischem Pfefferminzöl hilft bei Kopfschmerzen; Sie können also ein paar Tropfen auf ein Taschentuch geben und es einatmen. Sie können auch zwei Tropfen Pfefferminzöl oder Pfefferminzblätter in zwei Tassen kochendes Wasser geben und den Dampf einatmen.

** Warnung **: Es ist am besten, die Sicherheit mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie irgendwelche ätherischen Öle verwenden oder irgendein pflanzliches Mittel oder eine Ergänzung einnehmen.