FLACHSEE-TEE FÜR DETOX UND GEWICHTSVERLUST

Leinsamen werden seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet und blieben in vielen Ländern beliebt. Wenn Sie Kräutertees genießen, könnte Leinsamen-Tee eine geschmackvolle Wahl sein. Auch Leinsamen genannt, werden Leinsamen aus der Flachspflanze geerntet und sind seit Jahrhunderten ein Teil der traditionellen Medizin. Dieser Artikel ist nur eine Übersicht über die Leinsamen-Tee Vorteile zusammen mit seinem Rezept:

GEWICHTSVERLUST

Die drei Hauptkomponenten in Leinsamen, die Gewichtsverlust helfen, sind essentielle Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Lignane. Das gesunde Fett und die Faser helfen, Ihren Appetit zu unterdrücken und Ihnen zu helfen, länger zufrieden und getankt zu bleiben. Plus, Leinsamen hat B-Vitamine, Kalium, Magnesium und Zink, die essentiell für die Gewichtsabnahme sind.

ENTGIFTUNG

Leinsamen-Tee enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, die beim Ausspülen von Giftstoffen aus dem Verdauungstrakt sehr wirksam sind. Wenn der Körper frei von Toxinen ist, besteht eine geringere Chance, an chronischer Müdigkeit, Schwäche, Entzündung und Stauung zu leiden.

GESUNDE HAUT

Die gesunden Fette und B-Vitamine im Leinsamen-Tee sind wohltuend für die Haut. Leinsamen kann helfen, Trockenheit und Schuppigkeit zu reduzieren und die Symptome von Akne, Rosacea, Ekzemen, Hautallergien und Sonnenbrand zu verbessern. Da Leinsamen entzündungshemmende Eigenschaften hat, kann es Hautirritationen, Hautausschläge, Gewebeentzündungen und Rötungen minimieren. Plus, die Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen helfen, Ihre Haut hydratisiert und glatt zu halten. Außerdem kann es die Heilung von Hautwunden beschleunigen.

REZEPT:

Sie benötigen 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen, 8 Unzen abgekochtes Wasser, eine Prise Zimt und 2-3 Gewürznelken. Den gemahlenen Leinsamen und andere Zutaten 3-4 Minuten in Wasser einweichen und warm trinken. Sie können Honig hinzufügen, wenn Sie es wünschen, aber es schmeckt besser ohne es.

Andere Zutaten wie gemahlene Minze, Quittensamen, trockene Orangenschale oder Kamille können ebenfalls hinzugefügt werden. LESEN SIE MEHR - Grüner Tee Haarspray, um Haarausfall zu reduzieren