KAMILLE FUSS SPRAY FÜR SCHLAF

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu fallen oder zu schlafen, oder wenn Sie aufwachen, fühlen Sie sich unbehelligt und leiden an Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem in diesen stressigen Leben und hektischen Lebensstil. Wir haben den Satz "Schlaf wie ein Baby" gehört, aber wie viele von uns sind dazu in der Lage? Ein guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden, aber viele schlafen kaum für 5-6 Stunden. Hier ist ein einfaches Fußspray, das Sie direkt vor dem Schlafengehen benutzen können, damit Sie gut schlafen können:

LEISTUNGEN:

  • Kamille hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die oft verwendet werden, um mit nervöser Spannung umzugehen.
  • Lavendel ist eine bekannte Schlafhilfe, hat Körper beruhigende Eigenschaften, die unsere Sinne beruhigen. Es hat auch einen starken Duft, der selbst auf Füßen die Muskeln entspannt und den Blutfluss beruhigt.
  • Bittersalz ermöglicht eine Person zu entspannen und einfach und möglicherweise tiefer schlafen.

METHODE:

  • In eine Schüssel 1 Tasse Kamillentee und 1 Esslöffel Bittersalz geben. Geben Sie eine gute Mischung, bis sich das Salz auflöst.
  • Fügen Sie 5-7 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu und rühren Sie gründlich um.
  • Gießen Sie die Lösung in eine Sprühflasche und schütteln Sie sie vor jedem Gebrauch gut.
  • Bevor Sie schlafen, sprühen Sie die Lösung auf Ihre Füße und massieren Sie für einige Minuten.

** Warnung ** - Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie ätherisches Öl verwenden.